Ашрам Шивананда в Керале: место рождения шивананда-йоги

Шивананда Дханвантари Ашрам в штате Керала Ашрамы

Если местные школы йоги не дают того прилива сил, который все так усердно обещают, или хочется стать сертифицированным преподавателем йоги, не нужно ждать – нужно отправляться в Индию, в ашрам Шивананда и исполнять свои мечты! Место рождения шивананда-йоги так и манит к себе, раскрывая все секреты здорового тела и чистого разума.

Контактные данные

Адрес: Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram, Neyyar Dam P.O., Thiruvananthapuram Dist., Kerala 695572, India
Телефоны: +91-471-227-30-93, +91-471-227-27-03
Факс: +91-471-227-20-93
E-mail: guestindia@sivananda.org
Сайт: www.sivananda.org.in/neyyardam

Ашрам Шивананда

Ашрам Шивананда в Керале

Шивананда Дханвантари Ашрам в штате Керала — это, вероятно, самый известный центр обучения шивананда-йоге. Его история начинается в 50-е годы прошлого века, когда возле прекрасного озера Нейяр Дам у основания голубых гор построили сначала храм, а затем и клинику аюрведы.

Но дела не пошли и клинику выставили на продажу. Кто знает, был бы на этом месте ашрам сейчас, если бы в конце 70-х Свами Вишнудевананда не выкупил клинику. Он создал целый комплекс, где сам обучал прихожан йоге и веданте.

Йога-ашрам Шивананда

Примечательно, но до 2000-х в ашраме могли учиться только индусы, но затем его двери открылись для всех, кто не мыслит своей жизни без йоги. Здесь учат правильно дышать, расслабляться, медитировать и мыслить позитивно, кормят вкусной вегетарианской пищей и помогают выполнять самые разные асаны: от простейших до самых сложных.

В одно время проходят несколько курсов

  • Есть курс йоги, рассчитанный на 2 недели (Yoga Vacations, стоимостью $1200-1400), в котором принимают участие 2 группы: новички и занимающиеся на среднем уровне.
  • Для желающих преподавать йогу предусмотрены два курса: «Teacher» (стоимостью $2200) и «Advanced Teacher», каждый из которых длится месяц.
  • Время от времени здесь открываются аюрведические курсы. Стоимость курсов меняется в зависимости от сезона и преподавателей, поэтому о ней нужно узнавать отдельно, написав письмо на e-mail ашрама.

Одновременно в ашраме живет около 2-3 сотен учеников и практически все они приезжают из стран Европы.

Свами Шивананда

Свами ШиванандаСвами Шивананда — индийский мудрец и святой, посвятивший свою жизнь йоге. Родился он в поселке Паттамадай на юге индийского полуострова в 1887 году и с раннего детства проявлял незаурядные способности: был лучшим учеником во всей школе, добрым и чутким к нуждам других, обладал феноменальной памятью.

Во взрослом возрасте Куппусвами поступил в медицинский институт, где блистал знаниями и способностями, а после окончания уехал путешествовать и работать.

Свами Шивананда прославился добрыми делами: он бесплатно лечил людей, оплачивал лекарства для них, а однажды помог бродячему монаху, за что получил оплату ценными знаниями о йоге и веданте. Так начался путь великого учителя.

В Ришикеше молодой философ встречает своего гуру, который посвятит будущего мудреца в санньясу, и принимает имя — Шивананда. С тех пор в течение 10 лет он медитировал, соблюдал пост и занимался йогой, чтобы основать храмы, написать множество книг и открыть школу медитации и йоги.

Ашрам Шивананда в РишикешеЕще один ашрам посвящен Шивананде, он находится в Северной Индии, неподалеку от городка Ришикеш.

Не менее значимы и другие ашрамы Индии, например, ашрам Аммы в Южной Индии, в штате Керала. Читайте о нем подробнее.

Как добраться

Из Москвы мы летим в один из крупных городов Индии: Мумбаи или Дели, где пересаживаемся на самолет до Тривандрума. Попасть в Тривандрум можно и железной дорогой, потратив более 2-х суток в пути.

После долгого пути в Тривандрум от ашрама нас отделяют всего 30 километров пути, преодолеть которые можно быстро, а можно — экономно.

Хотим экономно? Направляемся к выходу из вокзала, переходим дорогу и попадаем на автобусную станцию, где стоим за билетом до деревни Neyyar Dam. Туда раз в пару часов отправляется автобус.

Неохота ждать? Маршруты до Каттакады ходят намного чаще, а в Каттакаде можно пересесть на маршрут до Нейар Дам.

По прибытии в Нейар Дам нужно оглянуться и увидеть дорогу, идущую вверх: километром выше и находится наш ашрам.

Из Тривандрума есть не такой долгий и сложный путь: моторикша или таксист с радостью довезут нас до ашрама.

Оплата и проживание

Для студентов здесь построили небольшие двухэтажные дома: один предназначен для мужчин, два других — для женщин. Цена на двухнедельный курс йоги практически полностью зависит от условий проживания:

  • жилье в дормитори обойдется в 5 сотен рупий за сутки. На всем этаже здесь располагают до 40 человек. Несмотря на такую плотность заселения, здесь достаточно комфортно. Огромный продолговатый зал разделили на отсеки, в каждом из которых стоит по две кровати и есть свое окно. На всех здесь 8 душевых и туалетов.
  • жилье в номере на двоих при пользовании общей душевой стоит 700 рупий, а для номера с вентилятором придется доплатить еще 200. Цена номера с кондиционером — полторы тысячи рупий в сутки.

Примерный распорядок дня

Весь ашрам просыпается в половине шестого утра, чтобы к 6 уже собраться на сатсанг — урок общения и познания.

В половине восьмого здесь подают чай, чтобы к 8 уже подготовить паломников к урокам асан. Занятие длится почти 2 часа, а после него наступает время завтрака.

Столовая ашрама
Столовая ашрама

Здесь нет строгого деления за три приема пищи: завтрак здесь представляет собой бранч — совмещение завтрака и обеда. На завтрак ученикам отводится час, после чего они отправляются на одиннадцатичасовое занятие по карма-йоге.

В 12:30 их ждут занятия по коучингу — здесь готовят будущих преподавателей йоги. В половине второго наступает время перекуса, где подают чай и фрукты, а в 2 часа дня начинается полуторачасовая лекция.

15:30 — время асан, в 18:00 подают ужин. Через 2 часа наступает время сатсанга, а в 10 вечера вся школа засыпает до следующего продуктивного дня.

Виза в Индию для россиянКак получить визу в Индию россиянам и что для этого нужно.

Что нужно знать об индийских рупиях, готовясь к путешествию?

Знакомьтесь — Индира Ганди — великий политический деятель Индии, ее биография: https://indianochka.ru/india/history/indira-gandi.html

Правила поведения

Окрестности ашрама
Окрестности ашрама

Если распорядок дня в ашраме допускается не соблюдать (кроме строгого часа отбоя), то основные правила поведения здесь нарушать не стоит, иначе каникулы в прекрасном месте у подножия голубых гор могут внезапно окончиться. Итак, в ашраме:

  • запрещается слушать музыку, купаться без одежды, кушать куриные яйца, мясо (в том числе, рыбье и птичье), пить чай и кофе, употреблять наркотические вещества и курить;
  • в день каждый из обитателей ашрама должен выделить не менее часа на служение во время карма-йоги;
  • мобильным телефоном разрешается пользоваться все время, кроме занятий, лекционных часов, после отбоя и во время сатсанга — он должен быть полностью отключен;
  • желательно, чтобы одежда была максимально скромной, свободной, не обтягивала тело;
  • вести себя в храме и зале медитаций нужно таким образом, чтобы не нарушить духовную атмосферу этих мест;
  • после 10 часов вечера в ашраме соблюдается обет молчания;
  • снимать на видео и делать фотографии можно, но с рядом ограничений. К примеру, запрещается фотографировать со вспышкой.

Провести время в волшебной Индии, найти множество друзей со всех уголков мира, очистить разум и оздоровить тело, стать преподавателем йоги — все это есть в ашраме Шивананда. Так легко поднять свою жизнь на новый уровень, занимаясь йогой с профессионалами в уголке, где она родилась и откуда пришла в целый мир.

Оцените статью
indianochka.ru
Добавить комментарий

  1. Александр

    День добрый!Очень люблю Индию.Хочется пройти обучение Шивананди йоги, аюрведе.

    Ответить