Ашваганда (или ашвагандха) самое распространенное аюрведическое средство в Индии. Им славится вся индийская аюрведа, но в нашей стране, к сожалению, данный препарат является запрещённым. Ашваганда обладает множеством целительных свойств. В этой статье мы познакомим вас с этим удивительным растением, которым так гордится Индия.
Ашваганда что это?
Ашваганда – это растение, индийский женьшень, использующийся в традиционной медицине как адаптоген. Борется со стрессами и со многими проблемами, вызванными ими. Также у Ашвагандхи имеются другие прозвища: «зимняя вишня», «солнечноистый физалис», «агол эфиопский».
Ашваганда растет как разветвлённый кустарник с плодами красного цвета. В традиционной индийской медицине считается, что употребление ашвагандхи способствует развитию высокой выносливости, питает организм жизненной силой и сексуальной энергией. Высота индийского женьшеня составляет, примерно, один метр. Растёт он в Восточной Азии, нескольких районах Индии и Африке в районе Средиземного моря.
Химический состав
Химический состав ашваганды изучен слабо. Это растение экзотическое и используется в большинстве случаев в традиционной медицине. По мнению учёных, у ашвагандхи есть масса полезных веществ: аминокислоты, алкалоиды, кумарины, стероидные лактоны, фитостерины, сапонины, фенольные кислоты, гликозиды, железо, витамин А. Ситоиндозиды не менее важные составляющие индийского растения.
Лечебные свойства
Ашваганда имеет тонизирующее, омолаживающее и успокаивающее действие при использовании. Имеет, также, седативное действие. Проявляет ноотропные свойства (способна значительно улучшить мозговую активность, внимательность и память, а также стабилизирует кровообращение) и имеет биостимулирующие компоненты.
Ашваганда для женщин
Для многих девушек ашваганда – отличный помощник в восстановлении и профилактике. Прием ашвагандхи ослабляет боли во время менструаций, корректирует цикл. При продолжительном курсе приема повышает шанс вылечиться от мастопатии, фибромиомы и других недоброкачественных опухолей.
Применение этого препарата поможет справиться с серьёзными нарушениями, связанными с гормонами и бесплодием. Способствует быстрому восстановлению, а также с помощью ашваганды можно поправить своё здоровье после родов: налаживает лактацию, предотвращает послеродовую депрессию и другие осложнения.
Ашваганда для мужчин
Для мужчин ашваганда полезна не меньше. Ее можно принимать как вспомогательный компонент к основному лечению воспалений предстательной железы. Ашвагандха великолепно борется со сперматореей, импотенцией и другими расстройствами в половой сфере. Дает огромную выносливость, силу и увеличивает объем мышечной массы.
Полезные свойства
На этом его свойства не заканчиваются. Ашваганда является афродизиаком, увеличивающим половое влечение. Уровень кортизола, одного из главных виновников стресса у человека, значительно понижается (до 28%). Кортизол виновен в чрезмерных отложениях висцерального жира, бессонницы и эмоционального дисбаланса. Проявляет седативное действие, считается природным антидепрессантом. Стабилизирует эмоциональное состояние.
Ашваганда способствует приостановлению прогрессии онкологических опухолей. Этот препарат используют в профилактических целях для профилактики появления опасных новообразований. Приводит в норму уровень глюкозы, происходит повышение количества гемоглобина, уровень холестерина падает, нормализуются биохимические процессы в организме.
Из-за отсутствия повышения артериального давления при приёме этот препарат подходит даже гипертоникам.
Отличное лекарство для омоложения, а также снижает тягу к сладкому и мучному, это отлично подойдёт тому, кто придерживается низкоуглеводной диете или имеет нездоровую тягу к алкогольной продукции.
Обновляет микрофлору, что улучшает работу желудка. Благодаря этому растению, можно остановить воспалительные процессы и ускорить регенерацию пострадавших клеток организма.
Препарат способен ускорить заживление ран, но для этого мазь или пасту нужно нанести на рану, или же применять Ашваганду в других формах.
Восстанавливает иммунитет, организм становится устойчивее перед вирусными, бактериальными и грибковыми инфекциями.
И напоследок, способствует укреплению костей, суставов, связок, мышц и других волокон тела.
Показания к применению
Список действий препарата «Ашвагандха» огромен. Не удивительно, что и список показаний к применению такой же большой:
- фиброзы и прочие доброкачественные новообразования;
- усталость, слабость, апатия;
- проблемы мочеполовой системы такие как аднексит, простатит, аденома предстательной железы и другие;
- снижение полового влечения, импотенция;
- гинекологические болезни различного характера;
- послеродовой период и после завершения грудного вскармливания;
- тревожные состояния, стресс, мнительность, панические атаки и другие психосоматические симптомы;
- гормональный дисбаланс, эндокринные заболевания, нарушение метаболизма; сахарный диабет любого типа;
- при онкологиях, период после прохождения пациентом химиотерапии, и других методов лечения;
- при многих заболеваниях желудка и кишечника, диареях и т.д.;
- глистные инвазии и инвазии других паразитов;
- ухудшение иммунитета, провоцирующее ОРВИ, частые заболевания простудой и многие другие инфекционные заболевания;
- генитальный герпес;
- патологии, например сильные отеки;
- психологические расстройства, провоцирующие агрессивность, повышенную возбудимость и нервозность, навязчивые мысли, бессонницу и слабую стрессоустойчивость;
- кислородное голодание, анемия, нехватка нужных организму полезных макро- и микроэлементов;
- ухудшение концентрации внимания, функций памяти.
В области современной медицины ашваганда также смогла отличиться. Она получила своё признание в США, Италии и Англии после множества клинических исследований, которые, в большинстве своём, закончились успешно.
Противопоказания
Ашваганда имеет обильное количество полезных применений, но не стоит считать это растение безвредным. В корнях и плодах растения имеются все нужные нам активные вещества. Это может оказывать серьёзное воздействие на кровь и её состав, а также на другие физиологические жидкости и состояние тканей внутренних органов.
У индийской Ашвагандхи есть несколько противопоказаний:
- не рекомендуется детям до 5 лет;
- противопоказано принимать во время беременности и кормления грудью, но можно принимать добавку по разрешению врача;
- при избыточной функции щитовидной железы;
- при язве желудка и некоторых серьёзных болезнях внутренних органов.
Если вы принимаете другие препараты, то есть шанс нежелательной реакции, поэтому перед применением следует проконсультироваться с врачом.
Ещё возможна аллергическая реакция на один из составляющих компонентов препарата.
Противники ашваганды в качестве доказательств применяют тот факт, что растение способно вызывать привыкание и некоторые побочные действия, а передозировка может повлечь не самые лучшие последствия и проверять это на себе мы категорически не советуем.
Российские медики беспокоятся, что люди будут безостановочно принимать аюрведический препарат, тем самым, подвергая свое здоровье опасности. В нашей стране этот препарат под запретом именно с целью того, чтобы обезопасить граждан.
Это правда, что вероятность передозировки ашвагандой есть, и она может быть опасной для здоровья, но если соблюдать нужную дозировку, то «индийский женьшень» будет действовать во благо.
Из-за того, что на территории Российской Федерации запрещён данный аюрведический продукт, он отсутствует в свободной продаже. Хотя зачастую, можно приобрести в интернет-магазинах, ну и конечно же в Индии.
В каких формах выпускается и как применяется
В Китайской медицине женьшень играет такую же роль, что и в аюрведической медицине корень ашваганды, но прелесть в том, что ашваганда доступнее и дешевле своего аналога.
Формы использования различны: настои, порошки, отвары, масла, таблетки.
Чаще всего препарат можно приобрести в виде капсул, у которых внутри находится порошок, что является мелко перетёртым растением. Ашваганда в этой форме применятеся по 1-2 капсулы в день во время приёма пищи.
Реже, чем капсулы применяют корень. Его следует применять от 1 до 2 грамм и нужно варить 15-20 минут на молоке или воде. Принимается 3 раза в день.
К слову, дозировка может и отличаться от указанной здесь, ибо в больших случаях все зависит от фирмы препарата и концентрации.
Компании, выпускающие Ашвагандху, которым можно доверять:
- Himalaya Herbal Healthcare;
- Now Foods;
- Life Extension;
- Jarrow Formulas;
- Organic India.
Ашваганда действительно удивительное растение. О нём бы так и забыли, как о древнем препарате, если бы он до сих пор не помогал такому огромному количеству людей. Но хоть ашваганда и эффективна, не стоит забывать о современных методах лечения и отказываться от прописанных терапий, а также не увлекайтесь её употреблением.
